여러 방법으로 두뇌를 자극하고 활성화하여 건강한 두뇌를 만들 수 있는 방법을 소개하는 프로그램.

한의사 신민식 대한총명학회장을 모시고, 컴퓨터 게임으로 스트레스를 푸는게 얼마나 스트레스를 받는 일인지 밝히고 스트레스 해소법을 소개한다.
오감(五感) 중 87%의 자극은 시각에서 발생한다. 컴퓨터 게임은 시각을 관장하는 후두엽으로 혈액을 집중시켜, 이성적 판단을 관장하는 전두엽에 혈액이 모자라 멍하고 신경질이 솟구치게 되어 많은 스트레스를 준다는 것이다.
네 손가락을 곧추세워 옆머리를 톡톡톡톡 두드리는 마사지는 사무직 직장인의 스트레스 해소에 도움이 되는데 측두엽으로 피가 몰리면서 뇌에 피가 고루 퍼지기 때문이라고 한다.
왼쪽 머리(좌뇌는 이성을 관장)를 두드릴 때는 '프리젠테이션에서 반드시 성공하겠다'는 긍정적 자기암시를, 오른쪽 머리(우뇌는 감정을 관장)를 두드릴 때는 '내가 프리젠테이션에서 실패할 어떤 이유도 없다'는 부정을 통한 긍정적 자기 암시를 주면 효과적이라고 한다.